Бананы - это настоящие суперпродукты, которые могут помочь в борьбе с депрессией, повысить энергию, снизить кровяное давление, помочь при анемии и успокоить нервную систему. Врачи рекомендуют съедать по 2 банана в день для поддержания здоровья. Бананы содержат много питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и полезных минералов.